Doručak — recepti
23 recepata u kategoriji Doručak: sa gramažama, kcal po porciji i vremenom pripreme. Svi recepti su besplatni, bez naloga.
- Smuti sa bananom, ovsenim pahuljicama i lanenim semenom — Zasitno jutro u čaši (380 kcal, 5 min)
- Ovsene pahuljice preko noći sa jabukom i cimetom — Doručak koji se sam napravi preko noći (430 kcal, 5 min)
- Kajgana sa spanaćem — Deset minuta, dva sastojka, puno gvožđa (290 kcal, 10 min)
- Smuti od kefira i jagoda — Probiotik i vitamin C u jednoj čaši (220 kcal, 5 min)
- Fritata sa tikvicama i sirom — Jedno jelo, doručak ili večera (310 kcal, 25 min)
- Avokado tost sa jajetom — Deset minuta, savršen doručak (380 kcal, 10 min)
- Palačinke od ovsenih pahuljica i banane — Bez brašna i bez šećera (330 kcal, 15 min)
- Činija sa jogurtom, bobicama i bademima — Pet minuta, bez kuvanja (450 kcal, 5 min)
- Šakšuka sa jajima i paprikom — Doručak koji se jede i za večeru (390 kcal, 30 min)
- Francuski tost sa cimetom i borovnicama — Vikend doručak za 20 minuta (420 kcal, 20 min)
- Zeleni smuti sa spanaćem i kruškom — Vitamini bez ukusa trave (340 kcal, 5 min)
- Mini pice od integralnog hleba — Deca ih obožavaju, gotove su za 15 minuta (330 kcal, 15 min)
- Pečene ovsene pahuljice sa medom, orasima i semenkama — Jednom pečeš, jedeš dve nedelje (290 kcal, 25 min)
- Omlet sa pečurkama i sirom — Deset minuta, tri jajeta, pun doručak (320 kcal, 10 min)
- Ovsenа kaša sa kruškom i orasima — Topli doručak za pet minuta kuvanja (590 kcal, 10 min)
- Smuti činija sa borovnicama — Gusta činija koju jedete kašikom (380 kcal, 10 min)
- Fritaja sa krompirom i lukom — Španska tortilja, domaća verzija (435 kcal, 30 min)
- Domaći krekeri sa semenkama — Hrskavi, za namaze i put (280 kcal, 30 min)
- Smuti od maline i kupine — Dve šake bobičastog voća (220 kcal, 5 min)
- Pita sa prazilukom — Slatkast fil, hrskave kore (505 kcal, 55 min)
- Prosenica sa medom i lešnikom — Kaša od prosa, mekana i slatka (480 kcal, 25 min)
- Palačinke na surutki — Mekše i lakše od onih na mleku (355 kcal, 20 min)
- Domaći kikiriki puter — Jedan sastojak i blender (140 kcal, 10 min)
Druge kategorije
- Azijska jela (150)
- Deserti (126)
- Domaća jela (116)
- Proteinska jela (100)
- Glavna jela (53)
- Italijanska kuhinja (50)
- Salate (28)
- Supe i čorbe (21)
- Riba i plodovi mora (16)
- Zimnica (7)
- Napitci (5)
- Testenine (5)