Pileća prsa sa limunom i ruzmarinom

Jednostavno i sočno

25 min · 390 kcal po porciji · 2 porcije · Lako

Kategorija: Proteinska jela · bez glutena · 45 g proteina po porciji

Sastojci

• 500 g Piletina
• 2 Limun
• 2 grančice Ruzmarin
• 3 čena Beli luk
• 2 kašike Maslinovo ulje

Priprema

1. Marinirajte piletinu 15 minuta u limunu, ulju, belom luku i ruzmarinu.
2. Pecite 6-7 minuta sa svake strane na tihoj vatri.
3. Poklopite i ostavite 3 minuta.
4. Poslužite sa sokom iz tiganja.

Savet: Marinada od limuna ne sme duže od 30 minuta - kiselina 'kuva' meso.

Slični recepti

• Pileća prsa sa grila
• Pečeni pileći bataci
• Lignje na žaru sa limunom i ruzmarinom
• Piletina sa maslinama i limunom
• Špagete sa belim lukom i maslinovim uljem
• Pileća prsa sa brokolijem
• Piletina u kari sosu od jogurta
• Pileća jetra sa lukom

Više iz kategorije Proteinska jela.

Nazad na izbor namirnica · zdravzalogaj.com