Pileća prsa sa graškom

Brzo, 42 g proteina

20 min · 430 kcal po porciji · 2 porcije · Lako

Kategorija: Proteinska jela · bez glutena · 60 g proteina po porciji

Sastojci

• 500 g, file Piletina
• 300 g Grašak
• 2 čena Beli luk
• 1 kašika Maslinovo ulje
• ½ Limun

Priprema

1. Pecite piletinu na kocke 6 minuta.
2. Dodajte beli luk i grašak.
3. Dolijte 100 ml vode i kuvajte 5 minuta.
4. Pokapajte limunom.

Savet: Zeleni grašak iz zamrzivača ide direktno u tiganj - ne treba odmrzavanje.

Slični recepti

• Pileća prsa sa grila
• Pileća prsa sa limunom i ruzmarinom
• Pečeni pileći bataci
• Lignje na žaru sa limunom i ruzmarinom
• Piletina sa maslinama i limunom
• Špagete sa belim lukom i maslinovim uljem
• Pileća prsa sa brokolijem
• Piletina u kari sosu od jogurta

Više iz kategorije Proteinska jela.

Nazad na izbor namirnica · zdravzalogaj.com