Smuti sa kakaom i kikiriki puterom
Desert koji je obrok
5 min · 440 kcal po porciji · 1 porcija · Lako
Kategorija: Proteinska jela · vegetarijansko · bez glutena · 34 g proteina po porciji
Sastojci
- 30 g Protein (whey)
- 250 ml Mleko
- 1 Banana
- 1 kašika Kakao
- 1 kašika Kikiriki puter
Priprema
- Blendajte mleko, bananu i kakao.
- Dodajte protein surutke i kikiriki puter.
- Blendajte još 15 sekundi.
- Po potrebi dodajte led.
Savet: Kakao dodajte pre protein surutke-a - lakše se rastvori.
Slični recepti
- Sladoled od banane
- Osnovni proteinski šejk
- Ovsene kuglice sa bananom i kakaom
- Proteinski smuti sa bananom
- Zobena kaša sa proteinom surutke
- Puding od chia semenki sa proteinom surutke
- Smuti sa kafom i proteinom surutke
- Proteinska topla čokolada
Više iz kategorije Proteinska jela.