Ćureća prsa sa tikvicama i pirinčem
Lagani ručak za 30 minuta
30 min · 420 kcal po porciji · 3 porcije · Lako
Kategorija: Glavna jela · bez glutena
Sastojci
- 400 g, file Ćuretina
- 2 Tikvica
- 150 g Integralni pirinač
- 2 čena Beli luk
- 1 Limun
- 1 kašika Maslinovo ulje
Priprema
- Kuvajte pirinač 25-30 minuta (integralni) u blago posoljenoj vodi.
- Ćureći file isecite na medaljone, posolite i pobiberite.
- Pecite ih 3-4 minuta sa svake strane na ulju, pa izvadite.
- Na istoj masnoći propržite tikvice 4 minuta, dodajte beli luk i limun.
- Vratite meso, zagrejte sve zajedno i poslužite sa pirinčem.
Savet: Ćuretina se suši brže od piletine - izvadite je čim sok bude bistar.
Slični recepti
- Ćureća prsa u rerni
- Lignje na žaru sa limunom i ruzmarinom
- Špagete sa belim lukom i maslinovim uljem
- Pileća prsa sa grila
- Pileća prsa sa limunom i ruzmarinom
- Ćuretina sa brokolijem
- Ćureća prsa sa senfom
- Pečeni pileći bataci
Više iz kategorije Glavna jela.