Sardine iz rerne sa limunom

Jeftino, brzo i puno omega-3

25 min · 405 kcal po porciji · 3 porcije · Lako

Kategorija: Riba i plodovi mora · bez glutena

Sastojci

• 500 g Sardine
• 1 kom Limun
• 2 čena Beli luk
• 1,5 kašike Maslinovo ulje
• 2 kašike Peršun
• 1/2 kašičice So

Priprema

1. Očistite sardine, posolite ih i poređajte u tepsiju u jedan sloj.
2. Prelijte uljem sa protisnutim belim lukom i kriškama limuna.
3. Pecite 12 minuta na 220 °C dok koža ne počne da puca.
4. Posipajte peršunom i poslužite toplo.

Savet: Sardine su gotove kad im se koža zategne — duže pečenje ih osuši.

Slični recepti

• Lignje na žaru sa limunom i ruzmarinom
• Špagete sa belim lukom i maslinovim uljem
• Pileća prsa sa grila
• Pileća prsa sa limunom i ruzmarinom
• Pečeni pileći bataci
• Ćureća prsa u rerni
• Losos sa grila
• Losos iz rerne sa limunom

Više iz kategorije Riba i plodovi mora.

Nazad na izbor namirnica · zdravzalogaj.com