Tunjevina steak
Kao u restoranu, 45 g proteina
15 min · 420 kcal po porciji · 2 porcije · Lako
Kategorija: Proteinska jela · 45 g proteina po porciji
Sastojci
- 300 g, sveža Tunjevina
- 2 kašike Susam
- 2 kašike Soja sos
- 1 kašika Maslinovo ulje
- ½ Limun
Priprema
- Uvaljajte tunjevinu u susam sa svih strana.
- Pecite 1-2 minuta sa svake strane na jakoj vatri.
- Isecite na kriške.
- Pokapajte soja sosom i limunom.
Savet: Tunjevina je najbolja kada je unutra ružičasta - duže pečenje je čini suvom.
Slični recepti
- Pileća prsa sa grila
- Losos sa grila
- Čaj od đumbira i limuna
- Lignje na žaru sa limunom i ruzmarinom
- Limunada sa nanom i đumbirom
- Pekmez od šljiva
- Insalata di rucola e parmigiano
- Pileća prsa sa limunom i ruzmarinom
Više iz kategorije Proteinska jela.