Svinjski file u rerni
Najmršaviji deo svinje
35 min · 400 kcal po porciji · 3 porcije · Lako
Kategorija: Proteinska jela · bez glutena · 42 g proteina po porciji
Sastojci
- 600 g, file Svinjetina
- 1 kašika Senf
- 1 kašika Maslinovo ulje
- 1 grančica Ruzmarin
- 3 čena Beli luk
Priprema
- Zagrejte rernu na 200°C.
- Premažite file senfom, uljem i belim lukom.
- Pecite 20-25 minuta.
- Odmarajte 5 minuta pre rezanja.
Savet: Svinjski file je gotov na 63°C - malo ružičast u sredini je bezbedno i sočno.
Slični recepti
- Ražnjići
- Špagete sa belim lukom i maslinovim uljem
- Krompir iz rerne sa ruzmarinom
- Svinjska plećka sa kupusom iz rerne
- Lignje na žaru sa limunom i ruzmarinom
- Čorba od bundeve sa đumbirom
- Turšija od krastavaca
- Varivo od boba
Više iz kategorije Proteinska jela.