Islandski jogurt sa bobicama
Bez pripreme, 32 g proteina
3 min · 310 kcal po porciji · 1 porcija · Lako
Kategorija: Proteinska jela · vegetarijansko · bez glutena · 32 g proteina po porciji
Sastojci
- 250 g Skyr
- 100 g Borovnice
- 1 kašika Chia seme
Priprema
- Stavite skyr u činiju.
- Dodajte borovnice i chia.
- Promešajte i ostavite 5 minuta da se ukusi sjedine.
- Ostavite 5 minuta da chia nabubri.
Savet: Skyr drži sitost duže od jogurta zbog kazeina.
Slični recepti
- Smuti od kefira i jagoda
- Smuti od jagoda i grčkog jogurta
- Činija sa islandskim jogurtom i borovnicama
- Proteinske palačinke od ovsenih pahuljica
- Proteinski ovsene pahuljice preko noći
- Palačinke sa islandskim jogurtom
- Islandski jogurt sa kakaom i bademima
- Puding od chia semenki sa malinama
Više iz kategorije Proteinska jela.