Pileći paprikaš
Balkanski ukus, 40 g proteina
45 min · 470 kcal po porciji · 3 porcije · Lako
Kategorija: Proteinska jela · bez glutena · 48 g proteina po porciji
Sastojci
- 700 g, bataci Piletina
- 2 Paprika
- 2 Crni luk
- 1 kašika Aleva paprika
- 100 g Grčki jogurt
- 2 kašike Maslinovo ulje
Priprema
- Propržite luk 6 minuta, dodajte papriku.
- Dodajte piletinu i pecite 5 minuta.
- Sklonite sa vatre, umešajte alevu papriku i 200 ml vode; kuvajte 25 minuta.
- Van vatre umešajte jogurt.
Savet: Jogurt zamenjuje pavlaku uz 8 g proteina više i mnogo manje masti.
Slični recepti
- Pileća jetra sa lukom
- Ražnjići
- Pileća prsa sa grila
- Piletina u kari sosu od jogurta
- Batak u sosu od crnog luka
- Krompir iz tepsije sa lukom
- Paradajz sa crnim lukom
- Kiseli krastavci sa lukom
Više iz kategorije Proteinska jela.