Omlet sa povrćem i sirom

Jednostavan, 30 g proteina

12 min · 350 kcal po porciji · 1 porcija · Lako

Kategorija: Proteinska jela · vegetarijansko · bez glutena · 30 g proteina po porciji

Sastojci

• 3 Jaja
• 100 g Pečurke
• 1 Paprika
• 30 g Mladi sir
• 1 kašičica Maslinovo ulje

Priprema

1. Pečurke i papriku pecite 4 minuta na ulju.
2. Umutite jaja sa solju i ulijte.
3. Kada donji sloj stegne, dodajte sir i preklopite.
4. Sklonite sa vatre dok je sredina još mekana.

Savet: Jaja ne mutite dugo - samo da se spoje, inače omlet postaje tvrd.

Slični recepti

• Kajgana sa sirom
• Omlet sa pečurkama i sirom
• Fritata sa tikvicama i sirom
• Jaja pečena u paprici
• Jaja na oko sa batatom
• Kajgana sa spanaćem
• Fritaja sa krompirom i lukom
• Sataraš sa jajima

Više iz kategorije Proteinska jela.

Nazad na izbor namirnica · zdravzalogaj.com