Salata sa jajima i spanaćem

24 g proteina, 10 minuta

10 min · 350 kcal po porciji · 2 porcije · Lako

Kategorija: Proteinska jela · vegetarijansko · bez glutena · 24 g proteina po porciji

Sastojci

• 4 Jaja
• 200 g Spanać
• 150 g Paradajz
• 2 kašike Maslinovo ulje
• 1 Limun
• 20 g Semenke bundeve

Priprema

1. Kuvajte jaja 9 minuta i isecite na četvrtine.
2. Pomešajte spanać i paradajz.
3. Dodajte jaja i semenke.
4. Zalijte uljem i limunom.

Savet: Spanać dobro osušite - mokar spanać razblaži preliv.

Slični recepti

• Kajgana sa sirom
• Kajgana sa spanaćem
• Salata od paradajza, mocarele i bosiljka
• Pileća prsa sa grila
• Losos sa grila
• Tunjevina steak
• Omlet sa spanaćem i fetom
• Kajgana sa paradajzom

Više iz kategorije Proteinska jela.

Nazad na izbor namirnica · zdravzalogaj.com