Goveđi steak sa pečenim povrćem

Gvožđe i 45 g proteina

30 min · 560 kcal po porciji · 2 porcije · Lako

Kategorija: Proteinska jela · bez glutena · 45 g proteina po porciji

Sastojci

• 400 g, biftek Govedina
• 1 Tikvica
• 1 Paprika
• 2 kašike Maslinovo ulje
• 1 grančica Ruzmarin

Priprema

1. Povrće isecite i pecite 15 minuta na 210°C.
2. Stek osušite, posolite i pecite 2-3 minuta sa svake strane.
3. Odmarajte 5 minuta.
4. Isecite na trake i poslužite sa povrćem.

Savet: Stek sobne temperature se peče ravnomernije od hladnog iz frižidera.

Slični recepti

• Priprema obroka: govedina i kiona
• Heljda sa pečenim povrćem
• Fritata sa tikvicama i sirom
• Pečene paprike sa belim lukom
• Pečeno povrće sa roštilja
• Pileća prsa u foliji
• Riba u foliji sa povrćem
• Jaja pečena u paprici

Više iz kategorije Proteinska jela.

Nazad na izbor namirnica · zdravzalogaj.com